ایجاد یک آژانس سئو یا بازاریابی موفق به شدت به مقیاس بندی بستگی دارد.

در واقع، این نام بازی است. برای رشد، باید به اضافه کردن حساب‌های جدید ادامه دهید.

اگر شما هم مانند اکثر صاحبان آژانس های سئو هستید، شرط می بندم که دوست دارید در سئو، الگوریتم ها، ساخت لینک، استراتژی محتوا و همه اجزای فنی و خلاقانه سئو کار کنید.

اما من همچنین شرط می بندم که شما عاشق فروش نیستید.

مطمئناً شما عاشق فروش واقعی (اسم) هستید، اما دوست ندارید بفروشید (فعل).

ممکن است احساس ناخوشایندی، ناراحتی و ناامیدی داشته باشد.

با این حال، یک عنصر ضروری برای رشد است.

بنابراین، در این مقاله، من قصد دارم چندین نکته مورد علاقه خود را برای به دست آوردن مشتریان بیشتر سئو با استفاده از استراتژی‌های ترافیک ارگانیک (یا حداقل نیمه ارگانیک) که نیازی به تماس سرد یا ارائه افراد تصادفی ندارند، با شما به اشتراک بگذارم.

استراتژی های منحصر به فرد (و موثر) برای به دست آوردن مشتریان بیشتر SEO

قبل از اینکه تمرکز خود را بر جذب مشتریان بیشتر معطوف کنید، از شما می‌خواهم مکث کنید و در نظر بگیرید که برای دستیابی به اهدافتان به چه تعداد مشتری می‌خواهید یا نیاز دارید.

بهترین راه برای انجام این کار این است که درآمد هدف خود را از نگهدارنده های مشتری تنظیم کنید و به عقب کار کنید.

به عنوان مثال، فرض کنید هدف شما 30000 دلار در ماه درآمد است.

اگر برای یک نگهدارنده معمولی مشتری 1000 دلار شارژ می کنید، به این معنی است که به 30 مشتری در ماه نیاز دارید. و اگر در حال حاضر 20 مشتری دارید، به این معنی است که باید 10 مشتری دیگر اضافه کنید.

با دانستن اینکه به 10 مشتری جدید نیاز دارید، می توانید یک هدف زمانی تعیین کنید. شاید پنج ماهشه؟ این بدان معناست که شما باید برای پنج ماه آینده هر ماه دو مشتری جدید اضافه کنید.

در واقع، این احتمالاً هدف محکمی است که باید به طور نامحدود داشته باشید (اگر هدف حفظ یک لیست ثابت از 30 مشتری باشد). به هر حال، احتمالاً هر ماه بین یک تا دو مشتری از دست می‌دهید، زیرا حساب‌ها به هم می‌ریزند.

بنابراین این سوال پیش می‌آید که چگونه می‌توانید هر ماه دو مشتری جدید اضافه کنید؟ (یا شاید این عدد برای آژانس شما تهاجمی‌تر باشد. اگر می‌خواهید یک آژانس بزرگ را افزایش دهید، می‌تواند پنج، 10 یا حتی 15 مشتری جدید باشد.)

در هر صورت، شما به یک جعبه ابزار متنوع نیاز دارید که بتوانید بدون وابستگی به تبلیغات پولی و تماس سرد، برای یافتن مشتریان جدید به آن دسترسی داشته باشید.

آنچه در زیر می آید چند تکنیک بسیار مؤثر است که معمولاً یک ROI کاملاً سالم ایجاد می کند.

ممیزی رایگان سئو را ارائه دهید

ارائه ممیزی رایگان SEO توضیحات طولانی

ارائه خدمات ممیزی سئو به صورت رایگان یک تاکتیک بسیار ساده و موثر است که می تواند برای شناسایی همزمان نیازهای مشتری و به نمایش گذاشتن مهارت های شما به روشی کم خطر استفاده شود.

با فرض اینکه فرآیندی برای ممیزی سایت یک شرکت دارید، نباید بیش از 20 دقیقه طول بکشد تا یک تجزیه و تحلیل نسبتاً عمیق با نمودارها و نمودارهای پر زرق و برق در مورد مواردی مانند رتبه بندی SERP، کلمات کلیدی، اعتبار دامنه، بک لینک ها و خطاها

در حالت ایده‌آل، می‌توانید با شما موافقت کند که برای یک مشاوره 30 دقیقه‌ای با شما ملاقات کند و در آنجا نتایج را بررسی کرده و نظراتی در مورد نتایج حسابرسی ارائه دهید. این همچنین به شما فرصتی می‌دهد تا یک رابطه ایجاد کنید و به طور بالقوه مشتری را در خدمات سئوی مداوم بفروشید تا به بخش‌های مشکلی که در ممیزی آشکار شده‌اند رسیدگی کنید.

در واقع، 90 درصد از افرادی که شما را با پیشنهاد ممیزی رایگان سئوی شما جذب می کنند، مشتری نمی شوند.

با این حال، این 10 درصد واقعاً می تواند ارزش وقت شما را داشته باشد. اگر بتوانید 10 ممیزی در ماه انجام دهید (تقریباً دو تا سه بار در هفته)، می توانید انتظار داشته باشید که حداقل یک مشتری جدید در ماه اضافه کنید.

رویدادهای بازاریابی محلی رایگان برگزار کنید

در عصر رویدادهای آنلاین، شما واقعاً می توانید با میزبانی یک رویداد حضوری محلی متمایز شوید.

این کاری نیست که شما قرار است هر هفته (یا حتی هر ماه) انجام دهید، اما ممکن است هر سال یک یا دو رویداد محلی رایگان را میزبانی کنید.

کلید این رویدادها این است که آنها را بیشتر از SEO معرفی کنید. (هیچ صاحب کسب و کاری نمی خواهد در یک رویداد SEO شرکت کند.)

در عوض، آن را در مورد چیزی گسترده تر و جذاب تر بسازید - مانند بازاریابی، نام تجاری، یا تولید سرنخ. از چند سخنران دیگر یا کارآفرینان محلی که رقبای مستقیم نیستند دعوت کنید و میزبان یک رویداد نیم روزه باشید که در آن صاحبان مشاغل می توانند شرکت کنند، سؤال بپرسند و با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.

با لینکدین مشتریان سئو را بدست آورید

لینکدین زمینه مناسبی را برای آژانس های سئو و صاحبان مشاغل فراهم می کند. با این حال تعداد بسیار کمی از آن به طور موثر استفاده می کنند.

مشکل این است که اکثر مردم به جای یک ابزار فروش/برندینگ، با پروفایل لینکدین خود مانند یک رزومه رفتار می کنند.

تمرکز بر روی «صفحه شرکت» لینکدین خود را متوقف کنید - که هیچ کس به آن اهمیت نمی دهد - و شروع به تمرکز روی پروفایل شخصی خود کنید. (افراد با مردم ارتباط برقرار می کنند - نه مشاغل.)

چهار حوزه اصلی در نمایه شما وجود دارد که باید روی آنها تمرکز کنید:

عنوان

اکثر مردم به سادگی عنوان شغلی خود را در اینجا قرار می دهند (مانند "صاحب آژانس سئوی من." اما در اینجا یک نکته حرفه ای وجود دارد: از این فضا برای نمایش پیشنهاد فروش منحصر به فرد خود (USP) استفاده کنید. به عنوان مثال: "من به صاحبان مشاغل کوچک کمک می کنم ترافیک وب سایت را افزایش دهند. 25 درصد با استفاده از چک لیست 29 نقطه ای سئو من.

در باره

از بخش درباره خود برای بیان زندگینامه خود استفاده نکنید. (حقیقت این است که مردم در حال حاضر به داستان شما اهمیتی نمی دهند - آنها به این اهمیت می دهند که چگونه می توانید به آنها کمک کنید.) از این بخش برای ارتباط با نحوه کمک به مخاطبان هدف خود استفاده کنید. با ترسیم تصویری از نوع مشتریانی که به شما مراجعه می کنند (از جمله دردی که تجربه می کنند و خواسته هایی که دارند) شروع کنید. سپس روی مزایایی که آنها پس از کار با شما از آن بهره مند می شوند تمرکز کنید. این یک روایت دگرگون کننده در ذهن مشتری ایجاد می کند.

بنر

می توانید بنر خود را به عنوان بیلبورد شخصی خود در نظر بگیرید. باید عنوان/USP شما را تکمیل کند. این یک مکان عالی برای گنجاندن آرم مشتریان قبلی، یک تماس برای اقدام، یا حتی یک کد QR در یک وبینار یا فشرده کردن صفحه با آهنربای اصلی است.

عکس پروفایل

وقت آن است که عکس شما را در مراسم عروسی بهترین دوستتان که لباس پوشیده و بوتونیه پوشیده اید کنار بگذارید. (می دانید... همان جایی که همسرتان را بیرون آورده اید، اما نیمی از بازوی او هنوز روی شانه های شما آویزان است.) 100 دلار خرج کنید و یک هد شات حرفه ای بگیرید.

اکنون، این بدان معنا نیست که دیگر جنبه‌های نمایه شما اهمیتی ندارد. برای مثال، می‌خواهید بخش‌های «تجربه» و «مهارت‌ها» را پر کنید. اما واقعیت این است که USP، درباره، بنر و تصویر نمایه شما 95 درصد توجه را به خود جلب می کند.

هنگامی که نمایه شما کامل شد، زمان آن است که با مشتریان احتمالی ارتباط برقرار کنید. می‌توانید از Sales Navigator برای کمک به پیدا کردن افراد مناسب استفاده کنید. از آنجا، موضوع ایجاد روابط، ارسال پیام و فروش خود به عنوان متخصص سئو در شبکه آنهاست.

20 دلار در روز در لیست ساختمان خرج کنید

پول شما در لیست ایمیل شما است. می‌دانم که رسانه‌های اجتماعی بسیار جذاب‌تر هستند – و مطمئناً جایگاه خود را در استراتژی تولید سرنخ دارند – اما هیچ چیز بهتر از ایمیل نیست. وقتی یک لیست ایمیل دارید، کنترل کامل را در دست دارید. این به شما این امکان را می دهد که هر زمان که بخواهید بر روی مشتریان بالقوه چکه کنید.

لیست ایمیل ندارید؟ ASAP شروع کنید.

نیازی نیست هر روز 1000 نفر را به لیست خود اضافه کنید.

هدف این است که در طول زمان به طور مداوم سرنخ های جدید را به لیست خود اضافه کنید.

در نهایت، در عرض 12 تا 18 ماه به دنبال آن خواهید بود و یک لیست بزرگ و کامل خواهید داشت که هر زمان که نیاز به جذب چند مشتری جدید داشتید، می توانید از آن استفاده کنید.

بدیهی است که می توانید بودجه ای را تعیین کنید که برای شما مناسب باشد، اما من توصیه می کنم روزانه 20 دلار برای تبلیغات پولی که منجر به یک صفحه فشرده با آهنربای سرب قانع کننده می شود، خرج کنید.

با 20 دلار در روز، شما در مورد سرمایه گذاری 600 دلار در ماه صحبت می کنید. شاید خیلی به نظر برسد.

اما اگر 100 تا 300 سرنخ در ماه برای شما جمع آوری کند، معامله بسیار خوبی است.

همانطور که لیست خود را می سازید، روی ارسال ۲ تا ۳ ایمیل در هفته تمرکز کنید. این ایمیل ها باید ارزش اضافه کنند. یک تکنیک جدید را آموزش دهید، تشویق کنید یا چیزی را تقدیم کنید. سپس هرازگاهی – شاید هر 10 ایمیل یک بار – می‌توانید برای یک ممیزی رایگان سئو یا جلسه استراتژی 20 دقیقه‌ای، یک پیشنهاد ساده ایجاد کنید.

کتاب خودت را بنویس

شرح طولانی کتاب خود را بنویسید

چی، من…کتاب بنویسم؟

بله تو!

نوشتن کتاب یکی از بزرگترین حرکت های قدرتی است که می توانید انجام دهید.

علیرغم اینکه این روزها انتشار کتاب خود واقعاً چقدر آسان است، عموم مردم (و مخاطبان شما) هنوز آن را به عنوان یک برچسب بسیار محترم می دانند.

نوشتن یک کتاب اساساً مانند ایجاد کارت ویزیت معتبر خود است.

لزوماً برای تبدیل شدن به یک نویسنده پرفروش کتاب نمی نویسید.

شما این کار را انجام می دهید تا خود را به عنوان یک چهره معتبر در حوزه سئو و بازاریابی تثبیت کنید.

آیا زمان یا مهارت لازم برای نوشتن کتاب را ندارید؟

شما همیشه می توانید یک روح نویس استخدام کنید تا این کار را برای شما انجام دهد.

و با ابزارهای طراحی DIY و پلتفرم های خودنشر مانند آمازون، زنده کردن کتاب شما آسان تر از همیشه است.

روی OPA ضربه بزنید

خوب، این یکی از هک های مورد علاقه من برای گسترش شبکه شما و دستیابی به مشتریان احتمالی است که در غیر این صورت هرگز نمی توانستید در مقابل آنها قرار بگیرید.

OPA مخفف مخاطبان دیگران است.

هدف شراکت با افرادی است که قبلاً مخاطبینی دارند که شامل افرادی می شود که در بین مخاطبان هدف شما نیز هستند. (به عنوان مثال، یک مربی فروش که صاحبان مشاغل را در مورد استراتژی‌ها و اسکریپت‌های مختلف فروش آموزش می‌دهد. مخاطبان آن‌ها با شما یکی هستند، اما مستقیماً با شما رقابت نمی‌کنند.)

ساده ترین راه برای استفاده از OPA از طریق وبلاگ نویسی مهمان و/یا مهمان بودن در پادکست است.

هر دوی این گزینه ها به شما در معرض دید قرار می دهند (و معمولاً چند بک لینک). اگر هیچ چیز دیگری نباشد، به شما کمک می کند تا مخاطبان خود را افزایش دهید تا در نهایت بتوانید مشتریان بیشتری را از لیست خود استخراج کنید.

شبکه ارجاع خود را ایجاد کنید

اگر بتوانید یک جریان ثابت از ارجاعات ایجاد کنید، هرگز در زندگی خود مجبور به فروش مجدد نخواهید بود. این به این دلیل است که اکثر ارجاع‌ها از قبل واجد شرایط و با مقدار مشخصی از اعتماد داخلی هستند.

یک میلیون و یک تاکتیک ارجاع وجود دارد، اما با خیال راحت خلاق باشید. به عنوان مثال، اخیراً در مورد یک مشاور املاک شنیدم که در شهر خود یک بوربن راه اندازی کرده است. آن مرد علاقه زیادی به بوربن داشت، اما او همچنین می‌دانست که یک خبره معمولی بوربن کسی است که کمی پول دارد و صاحب خانه است. بنابراین او از آن باشگاه برای ایجاد یک شبکه ارجاع استفاده می کند.

نکته اینجاست: مردی که باشگاه بوربن را راه‌اندازی کرد هرگز مستقیماً زمین بازی نمی‌کند. به طور طبیعی، در جلسات در مورد کارهایی که او انجام می دهد صحبت هایی مطرح می شود و او فرصتی پیدا می کند تا جزئیات کمی در مورد بازار املاک، معاملاتی که روی آنها کار می کند و غیره را از دست بدهد. با گذشت زمان، باشگاه به نزدیک به 75 عضو ثابت افزایش یافته است. و هر یک از این افراد عادی صدها نفر دیگر را می شناسند. او فوراً خود را به عنوان یک عامل املاک و مستغلات قابل ارجاع بدون هیچ گونه فروش معرفی کرد.

چرا نتوانستید کاری مشابه انجام دهید؟ لازم نیست که بوربون باشد. این می تواند یک سرگرمی باشد که از آن لذت می برید، یک گروه داوطلب یا حتی یک باشگاه دویدن یا دوچرخه سواری. چیزی سرگرم کننده پیدا کنید و آن را به یک شبکه ارجاع ارگانیک تبدیل کنید.

یک سخنران عمومی شوید

در نهایت، آیا تا به حال به انجام سخنرانی در جمع فکر کرده اید؟ می دانم که ترسناک و ترسناک به نظر می رسد، اما این یکی از بهترین استراتژی های یک به چند برای ایجاد سریع اعتماد با مشتریان بالقوه از قبل است.

هر ساله هزاران رویداد بازاریابی و تجاری در سراسر کشور برگزار می شود. بسیاری از آنها به شدت به دنبال سخنران هستند. به دنبال این مراحل باشید و از آنها برای ایجاد شهرت و ایجاد مشتریان جدید برای کسب و کار خود استفاده کنید.

به برنامه نمایندگی نمایندگی سئوی White Label ما بپیوندید

مزایای برون سپاری توضیحات طولانی SEO مشتری شما

اگر از این تکنیک‌ها پیروی کنید، ممکن است در نهایت به نقطه‌ای برسید که مشتریان بیشتری را بیش از توان خود جذب کنید.

و در حالی که این مشکل خوبی است، اما می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. به هر حال، زمانی فرا می رسد که شما زمان یا منابع کافی برای خدمت به این مشتریان ندارید.

اما تو چی کار می کنی؟ خاموش کردن استراتژی‌های جستجو و جذب مشتری هوشمندانه به نظر نمی‌رسد. (چرا درآمد را رد می کنید؟)

یکی از پاسخ ها این است که به برنامه شریک نمایندگی نمایندگی فروش سئوی برچسب سفید ما بپیوندید. با استفاده از این برنامه، شما به سادگی به ما اجازه می دهید تا مشتریان خود را در حین مدیریت کسب و کار خود مدیریت کنیم.

با فروش مجدد خدمات سئوی خود، ما به شما پشتیبانی عملیاتی و پشتیبان از کمپین های سئوی مشتری شما می دهیم. شما همچنان به عنوان نقطه تماس اصلی برای هر مشتری خدمت می کنید (که به شما امکان می دهد رابطه را ایجاد کنید)، در حالی که ما تمام کارهای سنگین را در پس زمینه انجام می دهیم.

با کار با برنامه فروش سئوی ما، می توانید فوراً ظرفیت و مقیاس خود را بسیار سریعتر از آنچه فکر می کردید افزایش دهید.

یک پاک کننده صورت پایه و اساس هر رژیم مراقبت از پوست است و این محصول اساسی اما ضروری، زمینه را برای محصولات بعدی آماده می کند. با این حال، شستشوی صورت برای همه مناسب نیست، و مهم است که نوع پوست خود را بشناسید تا بتوانید فرمولی را انتخاب کنید که به پوست شما مواد لازم را بدهد و در عین حال از عوارض جانبی ناخواسته جلوگیری کند.

هدف اصلی پاکسازی، پاک کردن آرایش، کثیفی و چربی اضافی از روی پوست است، اما این مرحله اولیه مراقبت از پوست، فرصتی را نیز فراهم می کند تا از مزایای بیشتری از مواد خاصی بهره مند شوید که می تواند سلامت و ظاهر کلی پوست شما را بهبود بخشد. فرمول ایده آل پاک کننده صورت بستگی به نوع پوست شما دارد که می تواند از فصلی به فصل دیگر تغییر کند و حتی بر اساس عوامل هورمونی یا محیطی (مانند سفر به آب و هوایی که پوست شما به آن عادت ندارد) در نوسان است. پنج نوع پوست اصلی عبارتند از نرمال، خشک، چرب، مختلط و حساس. چندین گزینه پاک کننده صورت برای هر کدام وجود دارد، و شما می توانید بر اساس ترجیحات بافت خود نیز انتخاب کنید.

مطالعه بیشتر: فرق فوم و ژل شستشو

تصورات غلط رایج در مورد پاکسازی

• پاکسازی یک مرحله ضروری مراقبت از پوست نیست
• اگر پوست بعد از شستن سفت شد، به این معنی است که کاملا تمیز است
• پاکسازی بیش از دو بار در روز و بعد از تمرین می تواند به بهبود آکنه کمک کند
• نیازی نیست پاک کننده خود را بر اساس تغییرات فصلی آب و هوا تنظیم کنید

هنگام انتخاب یک پاک کننده صورت، گزینه ها ممکن است بسیار زیاد باشد، اما دانستن نوع پوست شما باعث می شود انتخاب های خود را محدود کنید. پاکسازی چیزی بیش از شستن کثیفی، آرایش و چربی اضافی است و این مرحله مهم مراقبت از پوست می تواند به رفع نگرانی ها و نیازهای منحصر به فرد پوست شما کمک کند. این اصول اولیه نوع پوست را در نظر بگیرید:

• پوست معمولی: این نوع پوست خشکی یا چربی بیش از حد را تجربه نمی کند و به طور کلی فاقد منافذ قابل مشاهده، آکنه و حساسیت است.
• پوست خشک: زمانی که پوست فاقد آب و روغن های طبیعی باشد، خشک تلقی می شود. این نوع پوست ممکن است دارای بافت خشن، خطوط و چین و چروک های قابل مشاهده، تیرگی و از دست دادن قابلیت ارتجاعی و همچنین افزایش حساسیت و احساس سفت و ناراحتی باشد.
• پاک کننده های صورت ما برای پوست خشک را مرور کنید
• پوست چرب: پوست چرب بیش از حد سبوم تولید می کند و احتمالاً منافذ بزرگ شده، جوش های سرسیاه، جوش و درخشندگی ناخواسته را تجربه می کند.
• پاک کننده های صورت ما برای پوست های چرب را مرور کنید
• پوست مختلط: این نوع پوست دارای نواحی خشک و نواحی چرب است. ایجاد تیرگی و بافت خشن در برخی نقاط و منافذ بزرگ، جوش های سرسیاه و درخشندگی در برخی دیگر (به ویژه در اطراف بینی، چانه و پیشانی) معمول است.
• پاک کننده های صورت ما را برای پوست مختلط مرور کنید
• پوست حساس: انواع پوست های حساس به عوامل خارجی از جمله مراقبت از پوست واکنش نشان می دهند. علائم پوست حساس می تواند شامل سوزش، سوزش و قرمزی باشد.

انواع پاک کننده های صورت

هنگامی که نوع پوست خود را درک کردید، انتخاب پاک کننده صورت مناسب بسیار آسان تر می شود - و در بیشتر موارد تنها کاری که باید انجام دهید این است که بطری را بخوانید. اکثریت قریب به اتفاق شوینده‌های صورت به وضوح انواع پوستی را که برای آن طراحی شده‌اند، دقیقاً روی برچسب نشان می‌دهند، بنابراین هنگام خرید به این نکته توجه داشته باشید. این در مورد طیف گسترده ای از گزینه های موجود پاک کننده صورت صدق می کند، و ممکن است متوجه شوید که یک نوع را در صبح، دیگری را در شب و احتمالاً فرمول متفاوتی را برای باشگاه یا زمانی که در حال حرکت هستید ترجیح می دهید. صرف نظر از پاک‌کننده‌ای که انتخاب می‌کنید، محصولی که حاوی سرامید باشد می‌تواند به پاکسازی مؤثر و بدون ایجاد اختلال در سد پوست کمک کند.

کرم پاک کننده های صورت

یک شوینده صورت ژل به طور موثر آرایش و همچنین آلودگی و چربی اضافی را از بین می برد و این فرمول های سبک وزن معمولاً کف تولید می کنند. شوینده های ژل صورت را می توان با مواد اضافی مانند اسید هیالورونیک برای آبرسانی فرموله کرد، و پاک کننده Renewing SA ما دارای اسید سالیسیلیک برای لایه برداری ملایم است - اما مهم است که به دنبال یک پاک کننده ژلی ملایم صورت باشید که پوست را از چربی طبیعی آن پاک نکند.

انواع پوست: معمولی، چرب، حساس

کرم پاک کننده های صورت

این گزینه های شستشوی صورت علاوه بر پاک کردن موثر آرایش، کثیفی و چربی اضافی، فواید مرطوب کنندگی و تسکین دهنده ای با بافتی آرام بخش دارند. بسته به محصول، لوسیون و پاک‌کننده‌های کرم صورت ممکن است کف ایجاد کنند، و این فرمول‌ها همچنین می‌توانند نگرانی‌های خاص پوست مانند خشکی با افزودن اسید هیالورونیک یا آکنه با موادی مانند بنزوئیل پراکسید را هدف قرار دهند، که در فوم آکنه ما یافت می‌شود. پاک کننده کرم.

برای کسانی که پوست حساسی دارند، فرمول ملایم لوسیون مرطوب کننده صورت ما ممکن است مناسب ترین گزینه باشد.

انواع پوست: معمولی، خشک، چرب، حساس

شستشوی صورت کف کننده

پاک‌کننده‌های صورت می‌توانند سطوح مختلفی از کف، از حباب‌زدگی ملایم تا فوم کامل را ایجاد کنند. شوینده های کف کننده می توانند به صورت ژل یا کرم شروع شوند، و این شوینده های صورت - از جمله پاک کننده فومینگ صورت ما - باعث پاکسازی و پاک کردن آرایش می شوند، به راحتی شسته می شوند و پوست را صاف و نرم می کنند.

انواع پوست: معمولی، چرب، حساس

آب میسلار

پاکسازی موثر لزوماً نیازی به آب یا شستشو ندارد، و پاک‌کننده میسلار آبرسان ما می‌تواند پوست را از چربی اضافی، کثیفی و آرایش پاک کند، بدون اینکه پوست احساس کنده شدن یا برهم زدن سد پوستی ایجاد کند. این نوع پاک‌کننده دارای مولکول‌هایی به نام میسل است که مانند آهنربا عمل می‌کنند و بدون نیاز به شستشو، کثیفی و روغن را به دام می‌اندازند. برای پوست‌های ظریف اطراف چشم نیز مناسب است، آب میسلار با سرامیدهای بازگرداننده و نیاسینامید تسکین‌دهنده، هم در خانه و هم در مواقعی که پاک‌سازی معمولی مبتنی بر آب گزینه‌ای نباشد، آسان است.

انواع پوست: معمولی، خشک، چرب، مختلط، حساس

پارچه های پاک کننده

گاهی اوقات شما فقط می خواهید راه خود را برای تمیز کردن پوست پاک کنید یا برای پاک کردن آرایش، چه در خانه و چه در حال حرکت، یک شروع سریع داشته باشید، و پارچه های پاک کننده آرایش پاک کننده ما یک روش تقریباً بدون دردسر برای انجام این کار است - بدون نیاز به سینک. این حوله‌های بدون آبکشی با داشتن قدرت پاک کردن آرایش در عین ملایمت روی پوست، اسید هیالورونیک آبرسان و سرامیدهای تقویت‌کننده سد را نیز ارائه می‌کنند.

انواع پوست: معمولی، خشک، چرب، مختلط، حساس

پاک کننده بار

تفاوت زیادی بین "صابون" و پاک کننده صورت که در یک میله عرضه می شود وجود دارد. میله پاک کننده مرطوب کننده بدون صابون ما می تواند آرایش، کثیفی و چربی اضافی را از بین ببرد و در عین حال بر روی پوست ملایم باشد، همراه با هیالورونیک اسید آبرسان و سرامیدهای تقویت کننده سد به شکلی آشنا و آسان برای استفاده.

همانطور که ما آماده می شویم تا سه ماهه پایانی را به پایان برسانیم و در یک دهه جدید فرو برویم، این سوال مطرح می شود: آیا بازاریابی محتوا هر چه در آینده باشد زنده خواهد ماند؟ من نوستراداموس نیستم، اما پس از یک دهه در بازاریابی، می توانم با اطمینان بسیار بالا پیش بینی کنم که بازاریابی محتوا برای رشد انفجاری بیشتری آماده است.
من همچنین به اندازه کافی روندهای راه اندازی و فلاپ را دیده ام که احتمالاً ماندگار هستند. با این گفته، برای به دست آوردن موفقیت در سال آینده، باید استراتژی خود را حول این روندهای بازاریابی محتوا در سال 2022 سازماندهی کنید.

استفاده از جستجوی صوتی همچنان در حال رشد است

بر اساس برآوردهای eMarketer، 111.8 میلیون نفر در ایالات متحده - تقریباً 40 درصد از کاربران اینترنت این کشور - حداقل ماهانه در سال 2019 از دستیارهای صوتی استفاده می کردند. و تا سال 2021، انتظار می رود این تعداد به 122.7 میلیون افزایش یابد.
همانطور که فناوری دستیار صوتی مبتنی بر هوش مصنوعی در برجستگی، دسترسی و پیچیدگی رشد می کند، این احتمال وجود دارد که پایگاه کاربر و فرکانس کاربر آن نیز به افزایش خود ادامه دهد. بنابراین این برای محتوای شما چه معنایی دارد؟
درست مانند پرس و جوهای جستجوی تایپ شده سنتی، افراد از جستجوی صوتی برای یافتن اطلاعات استفاده می کنند. و برندهایی که محتوای بسیار مرتبط و باکیفیت را ارائه می‌کنند، در این نتایج جستجو با رتبه‌های برتر پاداش می‌گیرند. اگر به طور منظم محتوای خوب و معتبری را منتشر می کنید که به مشکلات و چالش های اصلی مخاطبان شما می پردازد، در حال حاضر 80 درصد از راه خود را به آنجا رسانده اید. 20 درصد باقیمانده از به‌روزرسانی استراتژی سئو برای بهینه‌سازی بهتر روند جستجوی صوتی است.
یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که شروع به استفاده از عبارات محاوره ای، دم بلند و معنایی کنید که سبک جستجوی صوتی را تقلید می کند. به عنوان مثال، به جای استفاده از عبارت کلیدی "بهترین روندهای بازاریابی برای سال 2020" به عنوان یک اصل راهنما، می خواهید محتوایی پیرامون پاسخ دادن به یک سوال خاص ایجاد کنید، مانند "روندهای بازاریابی برتر برای شرکت های فناوری B2B در سال 2020 کدامند. ؟"
روندهای بازاریابی برای سال 2022
فناوری همهجانبه در برجستگی و دسترسی به افزایش خود ادامه خواهد داد
دهه 2010 همه چیز در مورد آوردن فناوری همهجانبه دور از ذهن، مانند واقعیت افزوده (AR) و واقعیت مجازی (VR) به جریان اصلی بود، و دهه 2020 قرار است دهه ای باشد که این فناوری به یک هنجار بازاریابی تبدیل شود.
در حالی که بحث‌های بازاریابی محتوا معمولاً حول محتوای نوشتاری، محتوای ضبط‌شده و محتوای بصری دوبعدی می‌چرخد، انتظار می‌رود که این مکالمات شامل اشکالی از بازاریابی تجربی در چند سال آینده باشد، مانند داستان‌گویی که توسط AR، VR و AI ارائه می‌شود.
به عنوان مثال، TOMS Virtual Reality Giving Trips را در نظر بگیرید. این برند با استفاده از هدست‌های واقعیت مجازی و فیلم‌های 360 درجه که در یکی از سفرهای این شرکت برای تحویل کفش به کودکان نیازمند گرفته شده است، فرصتی فراگیر را به خریداران خرده‌فروش ارائه کرد تا در مورد مأموریت خود مطلع شوند. به طوری که می‌توان گفت، با ورود به داستان TOMS، توانستند با محصول و مأموریت برند در سطح عمیق‌تر و از لحاظ احساسی‌تر ارتباط برقرار کنند.
در همین راستا، Estée Lauder یک ویدیوی 360 ویدیویی راه اندازی کرد تا به مخاطبان خود نشان دهد که چشم انسان در یک روز چند حرکت ریز انجام می دهد. این ویدیوی تعاملی و خیره کننده همچنین به عنوان مقدمه ای برای سرم چشم شبانه این برند عمل کرد و با کلیدواژه های WideOpenEyes و AdvancedNightRepair بهینه سازی شد تا دسترسی بیشتری به آن بدهد.
شکی نیست که فناوری همهجانبه همچنان در سال 2020 و تا دهه آینده به رشد محبوبیت خود ادامه خواهد داد. اتخاذ یک رویکرد پیشگیرانه و ادغام واقعیت مجازی و واقعیت افزوده در تلاش های خود - در جایی که منطقی است - ممکن است به شما کمک کند در رقابت خود برتری پیدا کنید.
در سال 2020، ارائه تجربیات محتوای عالی برای برندها اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد.
یک تجربه محتوای عالی حتی ارزشمندتر خواهد شد
امروزه حجم زیادی از محتوای آنلاین وجود دارد، و متأسفانه برای کاربران اینترنت، بسیاری از آنها کمتر از حد متوسط ​​هستند. در نتیجه، مخاطبان - و موتورهای جستجو - برگزیده‌تر می‌شوند. دیگر تنها انتشار و تبلیغ محتوای مرتبط کافی نیست. برای ادامه رشد و جذب مخاطبان خود در سال 2020، ایجاد اعتبار، و حرکت دادن به مشتریان بالقوه در مسیر سفر خریداران، باید یک تجربه محتوایی جلا و استراتژیک ارائه دهید.
اما تجربه محتوا دقیقاً چیست؟ طبق یک پست وبلاگی از مشاور MarTech، "تجربه محتوا به عنوان تجربه کلی دسترسی، مصرف، تعامل و پاسخ به جریانی از محتوای برند، در دستگاه‌ها، پلتفرم‌ها و کانال‌های مختلف؛ از طریق سفر از مشتری به مشتری تعریف می‌شود. "
این پست ادامه می‌دهد: «تجربه‌های محتوای موفق با تمرکز بر رویکردی جامع که بیشتر از مجموع اجزای آن است، میزان بالایی از ارتباط، شخصی‌سازی، به‌موقع بودن، سازگاری و راحتی را ارائه می‌دهد.» به عبارت دیگر، این فقط در مورد محتوا نیست، بلکه به زمینه، ساختار و ارائه آن نیز مربوط می شود.
برای اطمینان از تجربه محتوای برتر، برند شما باید با پیام‌رسانی، درجه شخصی‌سازی و قابلیت دسترسی در همه محتوا و تصاویر سازگار باشد. به این ترتیب، مهم است که هر قطعه از پازل محتوای خود را در نظر بگیرید و به این موضوع بپردازید که چگونه همه آنها با هم ترکیب می شوند. اگر چیزی از بین رفت، ممکن است بخواهید آن را به طور کلی از استراتژی خود حذف کنید.

موتورهای جستجو و پلتفرم های رسانه های اجتماعی به تغییر الگوریتم های خود ادامه خواهند داد
اگر این مقاله را تنها با یادآوری دو توصیه رها کنید، باید اینها باشند:
هرگز تمام تخم مرغ های خود را در سبدی که متعلق به آن نیستید قرار ندهید. به عبارت دیگر، از آنجایی که پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی همیشه در حال تغییر هستند، اتکای بیش از حد به فیس‌بوک، اینستاگرام، لینکدین یا هر «فضای قرض‌شده» دیگری در نهایت می‌تواند منجر به ناامیدی جدی شود.
شما نمی توانید گوگل را فریب دهید. زمان و انرژی گرانبهای خود را در تلاش برای پیشی گرفتن از راه رسیدن به بالاترین نتایج جستجو با تاکتیک های سئو کلاه خاکستری هدر ندهید. غول جستجو همیشه چندین قدم جلوتر خواهد بود.
به‌روزرسانی‌های الگوریتم موتورهای جستجو و رسانه‌های اجتماعی می‌توانند یک شبه دسترسی ارگانیک شما را از بین ببرند - و معمولاً بدون هشدار. به همین دلیل است که، حتی زمانی که استراتژی خود را بر اساس روندهای بازاریابی ذکر شده برای سال 2020 می‌سازید، ابتدا باید روی ارائه محتوای مالکیتی با کیفیت بالا که مصرف آن لذت بخش است تمرکز کنید. سپس، از رسانه های اجتماعی برای توزیع و تبلیغ محتوای خود و مدیریت سایر محتوای مرتبط استفاده کنید.
خرج کردن منابع خود برای ایجاد ارتباطات واقعی و بلندمدت با مخاطبان و هدایت ترافیک ثابت به سمت املاک دیجیتالی خود بسیار ارزشمندتر از تلاش برای بازی کردن سیستم برای پیروزی های کوتاه مدت است.
البته، مانند دهه 2010، دهه آینده پر از پیچش ها و چرخش های غیرقابل پیش بینی خواهد بود که بازاریابان محتوا را وادار به تکامل برای پیشرفت خواهد کرد. اما مهم نیست در آینده با VR، الگوریتم‌ها یا رسانه‌های اجتماعی چه اتفاقی می‌افتد، یک چیز مسلم است: وقتی استراتژی بازاریابی محتوای خود را بر کمک به مردم برای حل مشکلاتشان متمرکز کنید، هرگز ضرر نخواهید کرد. و با استفاده از این چهار گرایش بازاریابی 2020 در استراتژی خود، آمادگی بیشتری برای مقابله با آنچه در آینده دارد خواهید داشت.

ترتینوئین (Retin-A) یکی از قوی ترین مواد برای محو کردن علائم پیری است. شما هرگز نمی توانید با Retin-A برای چین و چروک اشتباه کنید، زیرا باعث بهبود بافت و رنگ پوست می شود تا علائم پیری را به حداقل برساند و پوست را جوان نگه می دارد. Retin-A همچنین به محو شدن لکه های تیره و رنگدانه کمک می کند تا پوست شما روشن تر شود. در حالی که ترتینوئین کاملاً قوی است، برای تجربه نتایج قابل مشاهده باید صبور باشید. این مقاله توضیح می دهد که چرا Retin-A باید یک نقطه دائمی در روتین مراقبت از پوست ضد پیری شما پیدا کند. ادامه مطلب

Retina-A یا Tretinoin چیست؟ چگونه روی پوست شما کار می کند؟

ترتینوئین یا رتین-A متعلق به خانواده رتینوئیدها (مشتق شده از ویتامین A) است. معمولاً از رتینوئیدها به صورت موضعی برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، ملاسما، پسوریازیس و غیره استفاده می شود. ترتینوئین بیشترین مطالعه رتینوئیدی است. تنها در سال 1984 بود که پتانسیل ترتینوئین در درمان پیری نوری کشف شد. محققان اثر ترتینوئین را بر روی پوست موش به مدت 10 هفته آزمایش کردند و دریافتند که باعث افزایش تولید کلاژن و کاهش چین و چروک و خطوط ریز می شود (1).

مطالعات علمی زیادی وجود دارد که اثربخشی ترتینوئین را به عنوان یک داروی موضعی ضد پیری قوی اثبات می کند. بیا یک نگاهی بیندازیم.

ترتینوئین برای مزایای ضد پیری: تحقیقات چه می گویند؟

در یک مطالعه تصادفی، موازی و دوسوکور، شرکت کنندگان به مدت سه ماه از رتینول و ترتینوئین روی پوست خود استفاده کردند. پس از سه ماه، بهبود قابل توجهی در سطح چین و چروک، آسیب نوری و رنگدانه آنها مشاهده شد که عوارض جانبی بسیار خفیفی داشت. این مطالعه نتیجه گرفت که حتی از طریق ترتینوئین می تواند به بهبود چین و چروک و سایر علائم پیری کمک کند، ممکن است باعث تحریک مانند قرمزی و/یا خشکی شود که یک عارضه جانبی رایج رتینوئیدهای موضعی است (2).

یک مطالعه دوسوکور دیگر اثرات ترتینوئین را بر روی پوست فوت شده مشاهده کرد. این مطالعه پیشنهاد کرد که استفاده روزانه از کرم ترتینوئین 0.5٪ نه تنها باعث تقویت کلاژن سازی می شود، بلکه بافت پوست و رنگ پوست را بهبود می بخشد و رشد عروق خونی جدید (رگ زایی) را تسهیل می کند (3).

در حالی که می توانید اثر ترتینوئین را بلافاصله پس از چند هفته بر روی پوست خود احساس کنید، در دراز مدت شاهد تغییرات عمده ای خواهید بود. یک مطالعه نشان داد که ترتینوئین علائم بالینی پیری نوری را در شرکت کنندگان بهبود می بخشد، اما تفاوت های قابل توجهی پس از شش ماه استفاده مداوم از کرم مشاهده شد. سپس مطالعه به شش ماه دیگر تمدید شد و شرکت کنندگان اکنون از کرم یک تا سه بار در هفته استفاده می کردند. نتایج بهبود بیشتری را در علائم کلی پیری نوری نشان داد (4).

ترتینوئین یک داروی قوی برای ضد پیری است. با این حال، باید از آن به درستی استفاده کنید تا بیشترین بهره را ببرید.

نحوه استفاده از ترتینوئین یا رتین-A برای علائم پیری

از مصرف ترتینوئین در طول روز خودداری کنید. کرم را همیشه شب ها، قبل از رفتن به رختخواب بمالید. این تضمین می کند که پوست شما برای جذب دارو زمان می برد و اثربخشی آن را بهبود می بخشد.

از جفت کردن ترتینوئین با بنزوئیل پراکسید خودداری کنید. بهتر است آن را با سایر محصولات اسیدی مانند اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک و ویتامین C استفاده نکنید.

قبل از استفاده از ترتینوئین یا سایر محصولات مراقبت از پوست صورت خود را تمیز کنید. اگر ترتینوئین را با هر محصول مراقبت از پوست دیگری لایه بندی می کنید، قبل از استفاده از ترتینوئین حداقل 15 دقیقه صبر کنید.

هنگامی که ترتینوئین به روش صحیح استفاده شود، گردش سلولی پوست شما را بهبود می بخشد و رشد خطوط و چین و چروک ها را کند می کند. اما، شما باید صبور باشید.

چه مدت طول می کشد تا ترتینوئین کار کند؟

چندین ماه طول می کشد تا نتایج واقعی را ببینید.

مطالعه ای که تأثیر ترتینوئین را بر روی پوست قفقازی مشاهده کرد، نتیجه گرفت که درمان با ترتینوئین باید حداقل به مدت شش ماه ادامه یابد تا تغییرات قابل مشاهده در پوست مشاهده شود. آزمودنی ها در شش ماه اول هیچ تفاوت معنی داری در پوست خود مشاهده نکردند. با این حال، پس از 12 ماه، فیبرهای کلاژن جدیدی ایجاد شد و محققان بهبود کلی را در پوست آنها مشاهده کردند.

در مطالعه دیگری، محققان نتایج قابل مشاهده را پس از 84 روز مشاهده کردند. آنها بهبود قابل توجهی در چین و چروک های فوق لب، رنگدانه ها و چین های بینی (خطوط خنده) پیدا کردند.

علیرغم فواید چشمگیر ترتینوئین، ممکن است برخی عوارض جانبی ایجاد کند.

عوارض جانبی ترتینوئین

پوست شما به مدتی نیاز دارد تا با رتینوئیدها سازگار شود. اگر برای اولین بار از ترتینوئین استفاده می کنید، ممکن است عوارض جانبی اولیه را تجربه کنید، مانند:

• خشکی پوست
• تحریک
• احساس سوزش
• خارش
• مقیاس بندی
• سوزش خفیف

آن را به تدریج به پوست خود معرفی کنید. با یک برنامه روتین دو بار در هفته شروع کنید و در دو ماه اول به آن پایبند باشید. همچنین می توانید با پزشک خود صحبت کنید و درباره نحوه استفاده صحیح از آن ایده بگیرید.

همچنین، قبل از شروع استفاده از ترتینوئین، به موارد زیر توجه داشته باشید.

نکاتی که باید قبل از استفاده از ترتینوئین در نظر بگیرید

مواردی که قبل از استفاده از Retin-A برای چین و چروک باید در نظر بگیرید ذخیره کنید

در صورتی که به فکر درمان صورت مانند لیزر درمانی یا لایه برداری شیمیایی هستید، فراموش نکنید که با پزشک خود مشورت کنید و به او اطلاع دهید که از ترتینوئین استفاده می کنید. ترتینوئین ممکن است با سایر درمان های پوستی تداخل داشته باشد و پزشک ممکن است به شما توصیه کند قبل و بعد از انجام درمان صورت، مصرف آن را برای مدت معینی متوقف کنید.

اگر باردار هستید از مصرف ترتینوئین خودداری کنید.

ترتینوئین و سایر رتینوئیدها پوست شما را لایه برداری می کنند و آن را به آفتاب حساس می کنند. بنابراین، از محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید و سعی کنید پوست خود را برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار ندهید تا از آسیب جلوگیری کنید. از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل SPF 30 داشته باشد و هنگام بیرون از منزل از کلاه استفاده کنید.

اگر ترتینوئین باعث می‌شود پوست شما در هم بپاشد و بدتر به نظر برسد، نگران نباشید. در ابتدا، ترتینوئین ممکن است قبل از نشان دادن هر گونه نتیجه، باعث پاکسازی پوست شود. صبر و پشتکار کلید هستند. با این حال، اگر فکر می کنید که پوست شما به درمان ترتینوئین واکنش مثبتی نشان نمی دهد، از مشورت با پزشک خود دریغ نکنید.

امیدواریم این مقاله به شما وضوح کاملی در مورد Retin-A (ترتینوئین) داده باشد. اگر ابهام یا ابهامی دارید، می‌توانید آن‌ها را در بخش نظرات زیر مطرح کنید.

بیشتر بخوانید: راهنمای خرید کرم ضد لک

خلاص شدن از شر چین و چروک یا خطوط بیانی ناشی از افتادگی پوست به معنای سرمایه گذاری روی یک کرم ضد لک خوب است، اما چگونه بفهمیم کدام یک را باید مصرف کنیم. انتخاب کنید؟ آسان است، فقط راهنمای ما را دنبال کنید!

بهترین کرم ضد لک متناسب با نیاز شما

 کرم ضد لک برای اولین بار ظاهر شدن چین و چروک:

ویژگی های خسته، خطوط، رنگ ناهموار، منافذ باز... کرم ضد لک سبک و مبتنی بر ویتامین E را برای بیدار شدن و صاف کردن پوست خود انتخاب کنید. لوسیون ضد لک سبک ما با ویتامین E بهترین متحد شما برای مراقبت های پیشگیرانه از پوست برای جلوگیری از علائم لک زودرس و حفظ ظاهری سالم و زیبا است.

 کرم ضد لک برای از بین بردن چین و چروک هایی که ممکن است داشته باشید:

خطوط عمودی ما را فرسوده و بدخلق می کند. برای از بین بردن خطوط اخم، چین های عمیق بینی و چین و چروک های پیشانی، به سراغ کرم ها و درمان های ضد چروک هدفمند بروید. پرو رتینول می تواند با عمیق ترین شیارها مقابله کند. نتیجه؟ کاهش چین و چروک و پوستی سفت تر و مرطوب تر! این کرم حاوی Pro-retinol، Centella Asiatica و SPF 25، بهترین کرم روز ضد لک ما برای مبارزه با چین و چروک و بازسازی پوست شما است.

بیشتر بخوانید: ضد لک چیست؟

 کرم ضد لک برای احیای پوست کدر:

پوست های خشک به دنبال درمان های آبرسان هستند: اسید هیالورونیک یک نرم کننده عالی برای افزایش درخشندگی پوست است. کرم‌های روشن‌کننده پوست‌های چرب را امتحان کنید که سرشار از اسیدهای میوه یا رتینول هستند تا جریان خون را بهبود بخشند و در عین حال سطح آن را به آرامی لایه‌برداری کنید تا پوستی درخشان داشته باشید.

 کرم ضد لک برای سفت شدن پوست:

کرم های سفت کننده پوست حاوی اسید هیالورونیک چین و چروک ها را کاهش داده و حجم را باز می گرداند و صورت شما را حجیم، سفت و به وضوح جوان تر می کند. اسید هیالورونیک به ویژه بر روی سطح های اشک آور عمل می کند! با سرم ضد لک ما که با اسید هیالورونیک تزریق شده است، پوست خود را بازسازی، مرطوب و صاف کنید.

4 کرم ضد لک برای از بین بردن افتادگی پوست:

اگر پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و انعطاف پذیری کمتری دارد، آن را پر از پپتید پمپ کنید. این مواد فعال باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین می شوند که با افزایش سن کند می شود و به سفت شدن هر گونه افتادگی پوست کمک می کند. در اینجا همه چیزهایی که باید در مورد کرم روز ضد لک ما با رتینو پپتید بدانید، وجود دارد، ماده ای که باعث مرطوب شدن و از بین بردن چین و چروک می شود.

بیشتر بخوانید: ترکیبات کرم ضد لک

 کرم ضد لک برای درمان پوست نازک که شکننده است:

اگر اپیدرم شما در حال پژمرده شدن است، برای ترمیم و تقویت پوست خود به سراغ کرم های حاوی کلسیم بروید. با کرم روز حاوی کلسیم، پوست خود را راحت کنید و با علائم لک مبارزه کنید.

کرم ضد لک برای درمان لکه های لک:

ایده این است که رنگ پوست را با یک کرم صورت ضد رنگدانه یکنواخت کنید که سطح ملاتونین را تنظیم می کند. همچنین برای جلوگیری از ایجاد لک های ناشی از افزایش سن، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. برای مراقبت از پوست بی‌نقص، لکه‌های لک خود را با کرم‌های ضد افتادگی + ضد لک‌های ضد لک روز و شب ما که هر دو با پروتئین دانه‌های سویا فرموله شده‌اند، درمان کنید. آنها با هم به خلاص شدن از شر لکه های لک کمک می کنند، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشند، پوستی درخشان به شما می دهند و ظاهر چین و چروک های سطحی و خطوط ریز را کاهش می دهند.

منبع: https://teletype.in/@leylasamani1/Q1kOD2KrNgw

حمام یکی از آرامش بخش ترین فضاهای خانه است. آنها فرصت بسیار مورد نیاز را برای استراحت و لذت بردن از یک حمام آرامش بخش می دهند. روشویی یکی از موارد مورد نیاز و به راحتی در حمام است.
هیچ حمامی بدون یک دستشویی کاربردی، بادوام و از نظر زیبایی شناسی کامل نیست. این مکمل طراحی و رویکرد موضوعی سایر دکوراسیون و یراق آلات حمام است و حمام را به فضایی دلپذیر تبدیل می کند. اگرچه سینک ظرفشویی جنبه کوچکی از خانه است، اما انتخاب نامناسب یکی از آنها می تواند فضای کلی را مختل کند. این روزها به معنای واقعی کلمه صدها نوع مختلف از گزینه های دستشویی وجود دارد که انتخاب یکی را بسیار دشوارتر می کند. همه چیز به این بستگی دارد که در کجا قرار داده شود و چه کاربردی دارد، و همچنین به نوع افرادی که از سینک استفاده می کنند و مهمتر از همه، به دنبال چه چیزی هستید.
با این حال، ساده لوحانه است که باور کنیم انتخاب نوع مناسب روشویی مستلزم دانش و مهارت است. در حقیقت، اگر اصول اولیه را به خاطر بیاورید، یک فرآیند ساده است. در اینجا برخی از جدید ترین مدل های روشویی موجود است:
سینک ظرفشویی کانتری
حوضچه های رومیزی که به عنوان حوض ظرف یا کاسه نشستن یا حوضچه های خود حاشیه شناخته می شوند، یک انتخاب محبوب برای طراحی های مدرن یا مینیمال حمام هستند. اغلب در بالای میز کار یا قفسه نصب می شود و با یک شیر آب حوضه بلند یا شیر حوضه دیواری همراه است. طرح‌های حوض‌های رومیزی در طیف گسترده‌ای از اشکال، اندازه‌ها، پرداخت‌ها و طرح‌های دیدنی در دسترس هستند، زیرا برای هدف خاصی مانند حفظ فضا یا قرار دادن در یک گوشه ساخته نشده‌اند. صاحبان خانه معمولاً آنها را انتخاب می کنند زیرا خود حاشیه دار هستند و نصب آنها ساده است. کانترها یکی دیگر از گزینه های محبوب برای حمام های لوکس هستند. در نتیجه، هنگام انتخاب دستشویی برای حمام های لوکس در هتل ها، اسپا یا استراحتگاه ها گزینه ایده آلی هستند.
روشویی کامل
پایه، پایه لگن شستشو است. دستشویی های پایه دار را می توان به صورت تکی یا مجموعه ای که شامل یک حوض و پایه جداشدنی است در دسترس قرار داد. صاحبان خانه هایی که حوضچه های طراحی شده را دوست دارند ممکن است نسخه ای را که شامل سینک و پایه است به عنوان یک واحد انتخاب کنند. این سبک دارای مضامین و مفاهیم جذاب و معاصر است. دستشویی های پایه اغلب محبوب ترین انتخاب برای اتاق های پودر و حمام مهمان با فضای محدود هستند. به دلیل براق بودن مشخصه آنها، آنها می توانند ظاهر یک منطقه بزرگتر را فراهم کنند، بنابراین جذابیت کاربر را افزایش می دهند.
روشویی نیم پایه
حوض های نیم پایه یکی دیگر از سبک های محبوب حوض است که با پایه ای به دیوار وصل می شود تا لوله کشی را پنهان کند. این حوضچه ها، مانند یک توالت دیواری، حس فضای بیشتری را ایجاد می کنند و برای حمام های جمع و جور ایده آل هستند. این حوضچه‌ها با حذف طرح سنتی پایه‌ها و ایجاد فضای اضافی در زیر آن باعث صرفه‌جویی در فضا می‌شوند و به شما این امکان را می‌دهند که از قسمت زیرین برای ذخیره‌سازی یا صرفاً شفاف نگه داشتن فضای بیشتر استفاده کنید. دستشویی های دیواری نیمه پایه برای ارائه کارآمدترین قابلیت استفاده در نظر گرفته شده اند.
روشویی دیواری:
هنگام طراحی یک حمام جدید، حوض های دیواری یک راه فوق العاده برای صرفه جویی در فضا هستند. از آنجایی که آنها کف را لمس نمی کنند، فضای بیشتری را در حمام شما ایجاد می کنند و به شلوغی کمتر آن کمک می کنند. یک تله بطری کرومی یا یک نیم پایه سرامیکی سفید منطبق معمولاً همراه با حوضچه های دیواری قرار می گیرد. محبوبیت دومی افزایش یافته است زیرا تمیز کردن آن آسان تر از یک تله بطری کرومی صیقلی است و در عین حال ظاهری زیبا به دیوار می دهد.
روشویی گوشه ای
حوض گوشه، همانطور که از نام آن پیداست، به گونه ای طراحی شده است که تقریباً در هر فضایی در گوشه ای با زاویه راست قرار می گیرد. آنها برای رختکن یا حمام های کوچک مناسب هستند، زمانی که تنها فضای قابل دسترس در گوشه اتاق است. حوض گوشه ای که به دو صورت دیواری و زمینی موجود است، گزینه ای کاربردی و مقرون به صرفه برای فضای شماست. در حمام، گوشه ها به ندرت استفاده می شوند، بنابراین این یک راه عالی برای حفظ فضا است.
روشویی زیر سوار
یک حوضچه زیر پایه در زیر میز شما قرار دارد، جایی که لبه پیشخوان به طور کلی لبه بدنه سینک را می پوشاند. سینک‌هایی که در ساختار پیشخوان سوراخ می‌شوند، نسبت به سینک‌هایی که می‌توانند در شکاف قرار گیرند، نصب پیچیده‌تری دارند. این دستشویی ها محبوب ترین انتخاب برای آن دسته از صاحبان خانه هایی هستند که دستشویی های مدرن و آسان برای تمیز کردن را ترجیح می دهند. این واقعیت که آنها رینگ هایی برای جمع آوری زباله ندارند به سادگی تمیز کردن آنها کمک می کند.
روشویی نبشی
درک خواسته ها و نیازهای کاربر اولین قدم در انتخاب نوع مناسب سینک است و ما در AGL می توانیم در این زمینه به شما کمک کنیم. با در نظر گرفتن یک هدف واضح، می توانید به راحتی سینک ظرفشویی مناسبی را انتخاب کنید که نه تنها عملکرد خوبی دارد، بلکه به جذابیت بصری حمام شما نیز می افزاید.

منبع: https://teletype.in/@leylasamani1/vN-fka2HvD6

باغبانی ارگانیک آنقدرها هم که برخی فکر می کنند آسان نیست! چیزهای بیشتری جز آبیاری چند دانه یا کندن اطراف در خاک وجود دارد. این واقعا یک شکل هنری است. این به تکنیک ها و محصولات زیادی نیاز دارد که برای دستیابی به یک باغ ارگانیک عالی به یک انگشت شست سبز و همچنین کار سخت نیاز دارد. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در مورد خودتان وجود دارد:
نکته ای برای جلوگیری از جمع شدن کثیفی زیر ناخن ها هنگام کار در باغ، قبل از شروع کار از یک تکه صابون استفاده کنید. ناخن‌هایتان را روی یک تکه صابون بکشید و زیر ناخن‌هایتان را ببندید تا کثیفی زیر آنها جمع نشود. وقتی کارتان در باغ تمام شد، فقط از یک برس برای خراش دادن صابون از زیر آنها استفاده کنید و ناخن‌هایتان همچنان درخشان خواهند بود.

دسته ابزارهایی را که در دست دارید به خط کش تبدیل کنید تا در باغ خود اندازه گیری کنید. می توانید از ابزارهای بزرگتر مانند چنگک به عنوان چوب اندازه گیری استفاده کنید. دسته ابزارهای گفته شده را در جایی که صاف است و مزاحمتی مانند سنگریزه وجود ندارد روی زمین قرار دهید و یک نوار اندازه گیری را از یک طرف آن بکشید. با توجه دقیق به اندازه‌گیری‌ها، از یک نشانگر سیاه استفاده کنید تا هر فاصله در امتداد سمت دسته به‌طور واضح قابل مشاهده باشد. وقتی در حال باغبانی هستید، همیشه یک خط کش در کنار خود خواهید داشت.

بیشتر بخوانید: انواع روشویی

آیا خاک شما با هزینه ای اندک توسط آزمایشگاه آنالیز شده است تا بدانید چه مواد مغذی را باید اضافه کنید؟ بسیاری از بخش‌های کشاورزی کالج یا بخش‌های تعاونی این خدمات را تنها با چند دلار ارائه می‌کنند. پس از دریافت گزارش، به یک شرکت تامین کننده مزرعه بروید و آنچه را که نیاز دارید خریداری کنید.
قبل از کاشت هر چیزی، تا جایی که ممکن است منطقه ای را که قصد دارید گل یا هر گیاه ظریف دیگری داشته باشید را تمیز کنید. اگر فکر می کنید لازم است تمام علف های هرز و علف ها را بردارید. گل‌های شما در حین رشد نباید هیچ رقیبی برای مواد مغذی مورد نیاز خود داشته باشند.
هنگامی که نیاز به کنترل رشد علف های هرز دارید، علف کش خود را با دقت انتخاب کنید و همیشه دستورالعمل ها را دنبال کنید. بسیاری از علف کش ها دارای مواد شیمیایی هستند که در صورت عدم استفاده صحیح برای افراد مضر هستند. آنها به ویژه برای کودکان خردسال مضر هستند اگر کودکان در اطراف منطقه ای بازی کنند که اخیراً تحت درمان قرار گرفته است.
وقتی شکوفه های تابستانی شما شکوفا شد و از بین رفت، به یاد داشته باشید که گل ها را از بین ببرید. به این معنی است که سر گل را نیشگون بگیرید. این باعث می شود گل های جدید در سال آینده طولانی تر شکوفا شوند و همچنین گیاه را تقویت می کند. از آنجایی که سر گل ها بذر دارند، می توانید سر گل هایی را که نیشگون گرفته اید را برای کاشت در زمان دیگری ذخیره کنید.
با یک سبد آویز یک جلوه بصری منحصر به فرد ایجاد کنید. یک سبد آویزان پر از گل های بهاری یا تابستانی می تواند یک دیوار لخت یا یک حیاط دلگیر پشتی را درخشان کند. یک سبد آویز سنتی از سیم ساخته شده و با خزه پوشیده شده است. خزه برای حفظ رطوبت مفید است. نه تنها با کاشت در خود سبد، بلکه با قرار دادن گیاهان آویزان در شکاف های مش سیمی، می توانید نمایشی تماشایی ایجاد کنید. مش و خزه اطراف آن تضمین می کند که گیاهان ایمن بمانند.
حتماً یک تکه گوجه فرنگی را بیش از هر پنج تا هفت روز یک بار آبیاری نکنید. با این حال، هنگامی که آب را انجام می دهید، حتماً زمین را کاملاً خیس کنید. گوجه فرنگی اگر خاک عمیقا خیس باشد بهترین عملکرد را دارد، بر خلاف بسیاری از گیاهان که بیشتر مه پاش را ترجیح می دهند. همچنین، حتما به زمین آبیاری کنید نه گیاهان.
اگر بوته‌های گوجه‌فرنگی شما شاخه‌های بلندی دارند که گل نمی‌دهند یا میوه نمی‌دهند، به سراغ آن‌ها بروید و آن‌ها را نیشگون بگیرید. این به گیاه آسیب نمی رساند، اما در واقع کمک خواهد کرد. هرس شاخه هایی که میوه نمی دهند، به گیاه اجازه می دهد تا انرژی و مواد مغذی خود را روی تولید میوه های بزرگتر و خوش طعم تر متمرکز کند.
درختچه های برگریز باید از عناصر محافظت شوند. هوای سرد به طور قابل توجهی روی این گیاهان تأثیر می گذارد، به خصوص اگر در گلدان باشند. این عصاها را در بالا ببندید و یک پتو روی آن قرار دهید. گاهی اوقات مردم از پلاستیک برای بسته بندی گیاهان خود استفاده می کنند، اما پلاستیک می تواند باعث پوسیدگی گیاهان شود زیرا مانع گردش هوا می شود.
تفاله های قهوه خود را بازیافت کنید و از آنها برای اسیدی کردن خاک برای تمام گیاهان اسید دوست خود استفاده کنید. گیاهانی که خاک اسیدی را دوست دارند عبارتند از رز، گوجه فرنگی، سیکلامن، بنفشه، گاردنیا، بگونیا و هیبیسکوس. برای بهترین نتیجه، خاک را به ضخامت تقریباً یک چهارم اینچ بمالید. اگر به قهوه اهمیتی نمی دهید، باقی مانده چای همان نتایج را به همراه خواهد داشت.
بنابراین، باغبانی ارگانیک بسیار بیشتر از انداختن دانه ها در زمین است. این کار به مهارت و کار سخت در بیرون نیاز دارد. بدون شک، شما می خواهید از ثمره تلاش خود لذت ببرید! از نکات مفید بالا استفاده کنید تا به شما کمک کند بهترین استفاده را از باغبانی به روش طبیعی ببرید!

مردم پروژه های بهبود خانه را به دلایل مختلفی آغاز می کنند، از جمله تمایل به افزایش ارزش فروش مجدد خانه های خود و نیاز به به روز رسانی محیط زندگی خود. مهم نیست انگیزه شما چیست، این مقاله با شروع پروژه انتخابی خود، اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار می دهد.
به جای خرید میز قهوه از چیزی منحصر به فرد به عنوان میز قهوه استفاده کنید. شما می توانید از یک صندوقچه قدیمی یا چیز دیگری به عنوان میز قهوه استفاده کنید، و گاهی اوقات می توانند عالی عمل کنند. کتاب ها، لوازم جانبی و مجلات را برای برجسته کردن میز قهوه خود پرتاب کنید. با افزودن فنجان های چای و رومیزی می توان ظاهری روستایی ایجاد کرد.
این ایده بسیار خوبی است که صاحب خانه خود شوید. بیشتر مردم می‌خواهند خانه‌شان را تزئین کنند و متناسب با سبک زندگی‌شان تغییراتی ایجاد کنند، اما وقتی اجاره می‌کنید باید برای انجام برخی اصلاحات اجازه بخواهید. خیلی بهتر است که این کار را در دارایی شخصی خود انجام دهید، زیرا صرف هزاران دلار برای بهبود دارایی شخص دیگری منطقی نیست.
مصالح ساختمانی را می توان به راحتی بین تیرچه های کف یا تیرهای سقفی ذخیره کرد. می‌توانید نوارهای بلندتر قالب‌گیری و مواد بزرگ، به‌ویژه دو در چهار را در این قسمت‌ها قرار دهید. به سادگی چند نوار خزدار را روی دو تیرچه یا تیرهای کف در معرض دید خود میخ بزنید و موادی را که قرار است ذخیره کنید در آن بلغزند.

بیشتر بخوانید: انواع روشویی

وقتی شخصی را برای انجام کارهای بهسازی منزل در محل سکونت خود استخدام می کنید، پول نقد پرداخت نکنید. همیشه با چک یا کارت اعتباری پرداخت کنید. شما یک دنباله مستند خواهید داشت که نشان می دهد حقوق پیمانکار شما پرداخت شده است. اگر پول نقد بپردازید، ممکن است به حرف شما در برابر حرف او تبدیل شود و هیچ مدرکی نخواهید داشت که نشان دهد پرداخت را انجام داده اید.

زمانی که خانه خود را اصلاح می کنید، کمی روی ورودی یا ایوان خود تمرکز کنید. این اولین چیزی است که بازدیدکنندگان می بینند و اولین تصور خود را از خانه شما ایجاد می کنند. اطمینان حاصل کنید که همه چیز به خوبی سازماندهی شده است و در صورت امکان، کمی سبک به تزئینات فضای باز مانند گل، لاک، چراغ یا مبلمان اضافه کنید. این کار ظاهر خانه شما را افزایش می دهد و در عین حال ارزش خانه شما را نیز افزایش می دهد.
شیشه های ترشی خود را به گردن آویزان کنید! خوب، واقعاً با در آنها. کوزه هایی که معمولاً دور می اندازید ظروف ذخیره‌سازی بسیار خوبی هستند. برای سازماندهی آنها، در ها را در یک خط زیر قفسه ها یا کمدهای خود بچسبانید. شیشه ها را پر کنید و آنها را در جای خود بپیچانید تا برای وسایل کوچک مانند پیچ، مداد، خودکار، هر چیز دیگری، فضایی شفاف ایجاد کنید!
اگر قصد بازسازی خانه را دارید، مطمئن شوید که راهی برای دفع نخاله های ساختمانی دارید. هر پروژه بزرگ نوسازی منجر به زباله های زیادی می شود و بیشتر آنها موادی هستند که نباید با زباله های شهری مخلوط شوند. از قبل برنامه ریزی کنید و در آن گیر نخواهید کرد.
اگر به فکر تغییر کفپوش خانه خود هستید، از کفپوش های چوبی استفاده کنید. تمیز کردن چوب سخت بسیار راحت تر از فرش و سایر انواع چوب است. همچنین بسیار محکم و بادوام است و جذاب به نظر می رسد. یکی دیگر از مزیت های چوب سخت این است که می تواند هر از چند گاهی مجدداً تکمیل شود، بنابراین همیشه می تواند کاملاً جدید به نظر برسد!
نصب تلویزیون از روی پایه دیواری می‌تواند فضای کف را از پایه‌ای که دیگر مورد نیاز نیست آزاد کند، یا حداقل می‌تواند فضا را از هر چیزی که قبلاً تلویزیون روی آن نشسته بود، پاک کند. با توجه به دستورالعمل سازنده، این کار تنها در 30 دقیقه انجام می شود.
صاحب خانه ماهر هنگام خرید مواد بهبود خانه هزینه کیفیت را پرداخت می کند، نه تشخیص نام. بسیاری از وسایل و یراق آلات گران‌قیمت هزینه زیادی دارند زیرا دارای نام های تجاری قابل تشخیص و طراحی فانتزی هستند. سایر وسایل گران هستند زیرا بسیار بادوام و خوش ساخت هستند. یادگیری تشخیص تفاوت ها و خرج کردن پول برای دومی راهی است که بیشترین بهره را از بودجه بهبود خانه ببرید.
برای جلوگیری از ایجاد تغییراتی که ممکن است بعداً پشیمان شوید، چند روز یا حتی چند هفته با عیب های خانه جدید خود زندگی کنید. به خودتان زمان بدهید تا ببینید چه چیزی در فضاهای خانه کار می کند و چه چیزی نه. در واقع، آنچه در ابتدا به عنوان یک نقص در نظر گرفتید، ممکن است همان چیزی باشد که به خانه جدید شما شخصیت می بخشد.
درمان های جدید پنجره را دریافت کنید. پنجره درمانی یک راه ارزان و سریع برای تغییر ظاهر یک اتاق است و چیزی به سادگی جایگزین کردن پنجره‌ها می‌تواند به شما در تصور مجدد یک فضا کمک کند. به پارچه‌ها و موادی که به راحتی تمیز می‌شوند، بچسبید، و به سراغ پوشش‌های پنجره‌های عالی خواهید رفت که عالی به نظر می‌رسند.
صرف نظر از اینکه چرا تصمیم به انجام یک پروژه بهبود خانه می‌گیرید، دانستن اینکه از کجا شروع کنید می‌تواند دشوار باشد. این نکات به منظور ارائه یک نقطه شروع به شما و ارائه یک مرجع هنگام شروع کار در اطراف خانه خود هستند. خلاق باشید و از فرآیند لذت ببرید. نتایج کار سخت شما در نهایت ارزش آن را خواهد داشت.

ایمپلنت های دندانی در طول تاریخ گهگاه برای جایگزینی دندان های از دست رفته استفاده شده اند. با این حال، آنها در دهه 1960 بیشتر پذیرفته شدند. از آن زمان، استفاده از آنها به طور قابل توجهی گسترده تر شده است و در حال حاضر یک روش دندانپزشکی رایج برای جایگزینی دندان است. آنها عمدتاً برای حمایت از پروتزهای دندانی مانند تاج برای جایگزینی تک دندان یا بریج برای جایگزینی دهانه دندان یا پروتز استفاده می شوند.

ایمپلنت‌های دندانی مدرن از تیتانیوم ساخته می‌شوند، زیرا این فلز با بافت‌ها سازگار است و می‌تواند در فرآیند بهبود با استخوان فک ترکیب شود و پایداری ایمپلنت را افزایش دهد. این فرآیند همجوشی بیولوژیکی به نام انسداد استخوانی شناخته می شود و می تواند استرس فیزیکی قابل توجهی را برای دوره های زمانی طولانی تحمل کند. این امر به دلیل چند دهه ای که احتمالاً ایمپلنت دندانی در محل قرار می گیرد، مهم است.

در نتیجه تحقیقات گسترده در این زمینه، امروزه ایمپلنت های دندانی راهی مطمئن و موثر برای جایگزینی ظاهر و عملکرد دندان های از دست رفته در نظر گرفته می شوند.

تعویض دندان به صورت فردی

از ایمپلنت های دندانی می توان برای جایگزینی یک دندان از دست رفته استفاده کرد. این یک راه حل ثابت است که دندان جایگزینی را ارائه می دهد که هم طبیعی به نظر می رسد و هم احساس می کند، هدفی که برای اکثر بیماران مطلوب است.

در این روش از یک مته دندانپزشکی تخصصی برای آماده سازی استخوان فک برای قرار دادن ایمپلنت دندانی که پروتز جایگزین را در جای خود نگه می دارد، استفاده می شود. سپس از یک پیچ اباتمنت برای اتصال اباتمنت ایمپلنت به ایمپلنت استفاده می شود. در نهایت سیمان دندانی برای اتصال پروتز مانند تاج به اباتمنت اعمال می شود.

تعویض چند دندان

به طور مشابه، برای جایگزینی تکی دندان، از ایمپلنت های دندانی می توان برای چسباندن یک پروتز دندانی چندگانه مانند بریج ثابت یا پروتزهای متحرک استفاده کرد. آنها ممکن است تنها دو دندان را جایگزین کنند که به عنوان پروتز پارسیل ثابت شناخته می شود یا تا یک قوس کامل دندان که به عنوان پروتز کامل ثابت شناخته می شود.

در بیشتر موارد، بریج ها چندین ایمپلنت دندانی مجاور را به یکدیگر متصل می کنند. در بیشتر موارد، نقاط لنگر کمتری نسبت به تعداد دندان های از دست رفته در یک ردیف مورد نیاز است. دندان‌هایی که مستقیماً روی ایمپلنت‌ها قرار می‌گیرند به عنوان اباتمنت شناخته می‌شوند، در حالی که دندان‌هایی که بدون لنگر اختصاصی در بین آن‌ها قرار می‌گیرند به عنوان پونتیک شناخته می‌شوند.

مطالعه بیشتر:

خطرات ایمپلنت دندان

مزایای ایمپلنت دندان

دلایل مختلفی وجود دارد که چرا ایمپلنت های دندانی به روکش ها، بریج ها و پروتزهای معمولی برای جایگزینی دندان ترجیح داده می شوند. اینها اغلب ممکن است ناراحت کننده باشند و ممکن است بلغزند و باعث تغییر در نحوه غذا خوردن یا صحبت کردن فرد شوند.

• مزایای ایمپلنت دندان عبارتند از:
• ظاهر و احساس طبیعی
• عملکردی مشابه دندان های طبیعی دارد
• داشتن دندان هایی که به راحتی می توان با آنها غذا خورد و تمیز کرد
• بدون نیاز به چسب مخصوص در جای خود ثابت می شود
• ماندگاری طولانی تری نسبت به روش های جایگزینی دندان معمولی دارد

علاوه بر این، نیازی به پرکردن دندان های سالم در کنار دندان از دست رفته برای حمایت از دندان از دست رفته نیست. در نتیجه این دندان ها در آینده کمتر به کارهای دندانپزشکی مانند پرکردن ریشه نیاز خواهند داشت.

ایمپلنت دندان همچنین تضمین می‌کند که نیروهایی که معمولاً در طول فرآیند جویدن به استخوان فک وارد می‌شوند همچنان وجود دارند. این به حفظ ساختار استخوان فک در زیر دندان جایگزین و حفظ ظاهر فک و صورت کمک می کند.

با توجه به این مزایا، ایمپلنت های دندانی در حال حاضر به عنوان درمان انتخابی برای افرادی که دارای دندان از دست رفته یا دندان های از دست رفته هستند در نظر گرفته می شود.

مطالعه بیشتر: تکنیک های ایمپلنت دندان

تکنیک های مورد استفاده برای کاشت ایمپلنت دندان در تعیین شانس موفقیت این روش مهم هستند. معمولاً یک مرحله برنامه ریزی و یک مرحله کاشت ایمپلنت وجود دارد که پس از بهبود ایمپلنت، تاج یا بریج دندان نصب می شود.

ایمپلنت های دندانی معمولاً از تیتانیوم ساخته می شوند که یک ماده زیست سازگار است. این مورد توسط بدن پذیرفته می شود، به طوری که osseointegration (همجوشی بین استخوان و ایمپلنت) احتمال بیشتری دارد که رخ دهد. تیتانیوم پایه ای قوی برای تشکیل دندان های جایگزین با تکیه گاه محکم فراهم می کند که با گذشت زمان به تقویت خود ادامه می دهد. بنابراین پیوند بین استخوان و ایمپلنت همچنان به رشد خود ادامه می دهد و آنها به یکدیگر جوش می خورند.

آزمون و برنامه ریزی

برای جراح ایمپلنت دندان مهم است که این روش را به درستی برنامه ریزی کند تا احتمال موفقیت افزایش یابد. عوامل متعددی وجود دارد که باید در فرآیند برنامه ریزی در نظر گرفته شود، از جمله:

• سلامت عمومی بیمار
• وضعیت غشاهای مخاطی و فک ها
• شکل، اندازه و موقعیت استخوان های فک
• شکل، اندازه و موقعیت دندان های اطراف (مجاور و مقابل)

علاوه بر این، برخی از شرایط سلامتی وجود دارد که می تواند به طور قابل توجهی خطر شکست را افزایش دهد و ممکن است بر تصمیم گیری در مورد ادامه جراحی تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، افرادی که دارای شرایط سلامتی مانند دیابت یا پوکی استخوان هستند و افرادی که سیگاری هستند یا بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به پری ایمپلنتیت و شکست ایمپلنت هستند. هر یک از این عوامل باید قبل از تصمیم گیری در مورد روش ارزیابی شود.

معمولاً ابتدا یک راهنمای اکریلیک برای نشان دادن موقعیت صحیح و زاویه دار ایمپلنت ساخته می شود. در برخی موارد، مدل های گچی برای تعیین تعداد ایمپلنت مورد نیاز و موقعیت ایده آل ایمپلنت ها استفاده می شود.

اسکن اشعه ایکس یا توموگرافی کامپیوتری (CT) ممکن است برای به دست آوردن بینش در مورد موقعیت فک و تراکم استخوان، که عوامل مهمی برای موفقیت کاشت دندان هستند، استفاده شود. سپس می توان تصویر را در یک برنامه نرم افزاری CAD/CAM بارگذاری کرد تا درمان و نتیجه مورد نظر را شبیه سازی کند.

قرار دادن ایمپلنت

جراحی ایمپلنت دندان شامل ابتدا ایجاد یک برش کوچک در لثه است که استخوان را در معرض دید قرار می دهد تا بتوان از مته دندانی برای شکل دادن به محل قرارگیری پیچ اباتمنت در استخوان فک استفاده کرد. بسته به مورد خاص بیمار، این روش می تواند در یک یا دو مرحله انجام شود.

در روش یک مرحله ای، ایمپلنت در محل آماده شده قرار می گیرد و سپس با یک کلاه درمانی که از لثه بیرون زده است، پوشانده می شود. کلاهک التیام دهنده را می توان پس از یک دوره 3-6 ماهه که ادغام استخوانی اتفاق افتاد برداشت. اباتمنت دائمی را می توان در این زمان وصل کرد. سپس دندان مصنوعی یا تاج در جای خود روی اباتمنت ثابت می شود.

زمانی که تراکم یا کیفیت استخوان کمتر از حد ایده آل باشد، جراحی دو مرحله ای ترجیح داده می شود، زیرا این نوع عمل احتمال موفقیت را افزایش می دهد. در این روش ابتدا یک پیچ پوششی مستقیماً روی قسمت بالایی ایمپلنت قرار می‌گیرد و در حین بهبود، آدامس روی آن دوخته می‌شود. در این زمان، یک روش دوم برای ایجاد یک برش در لثه برای باز کردن ایمپلنت و چسباندن کلاهک التیام مورد نیاز است. پس از بهبودی لثه ها، می توان کلاهک را برداشته و تکیه گاه را وصل کرد. مشابه روش یک مرحله ای، دندان مصنوعی یا تاج را می توان در جای خود روی اباتمنت ثابت کرد.

مطالعه بیشتر: خطرات ایمپلنت دندان

نصب تاج یا پل

معمولاً پس از کاشت ایمپلنت تقریباً شش هفته طول می‌کشد تا لثه‌ها به طور کامل بهبود یابند، در این مرحله باید یک اثر دیگر از دهان با اشعه ایکس یا سی‌تی اسکن گرفته شود. این به ایجاد مدلی از دندان‌ها کمک می‌کند که در ساخت تاج یا بریج که قرار داده می‌شود به گونه‌ای که با شکل فک و سایر دندان‌ها مطابقت داشته باشد، نقش اساسی دارد.

پس از آماده شدن روکش یا بریج که قرار است وارد شود، روی اباتمنت روی ایمپلنت دندان سیمان می شود. سپس ظاهر، تناسب و عملکرد باید ارزیابی شود، از جمله نحوه قرار گرفتن فک بالا و پایین در هنگام گاز گرفتن بیمار.

روند پیگیری معمولاً چندین ماه طول می کشد تا ایمپلنت دندانی بهبود یابد، با قرار ملاقات های منظم برای بررسی پیشرفت، ثبات و عملکرد ایمپلنت ها. بیماران باید تشویق شوند تا بهداشت دهان و دندان را در اولویت قرار دهند تا به بهبود موفقیت طولانی مدت ایمپلنت کمک کنند. این شامل مسواک زدن منظم، شستشو، شستشو و معاینات دندانپزشکی است.

مطالعه بیشتر: کاربردهای پزشکی ایمپلنت دندان