ترتینوئین (Retin-A) یکی از قوی ترین مواد برای محو کردن علائم پیری است. شما هرگز نمی توانید با Retin-A برای چین و چروک اشتباه کنید، زیرا باعث بهبود بافت و رنگ پوست می شود تا علائم پیری را به حداقل برساند و پوست را جوان نگه می دارد. Retin-A همچنین به محو شدن لکه های تیره و رنگدانه کمک می کند تا پوست شما روشن تر شود. در حالی که ترتینوئین کاملاً قوی است، برای تجربه نتایج قابل مشاهده باید صبور باشید. این مقاله توضیح می دهد که چرا Retin-A باید یک نقطه دائمی در روتین مراقبت از پوست ضد پیری شما پیدا کند. ادامه مطلب

Retina-A یا Tretinoin چیست؟ چگونه روی پوست شما کار می کند؟

ترتینوئین یا رتین-A متعلق به خانواده رتینوئیدها (مشتق شده از ویتامین A) است. معمولاً از رتینوئیدها به صورت موضعی برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، ملاسما، پسوریازیس و غیره استفاده می شود. ترتینوئین بیشترین مطالعه رتینوئیدی است. تنها در سال 1984 بود که پتانسیل ترتینوئین در درمان پیری نوری کشف شد. محققان اثر ترتینوئین را بر روی پوست موش به مدت 10 هفته آزمایش کردند و دریافتند که باعث افزایش تولید کلاژن و کاهش چین و چروک و خطوط ریز می شود (1).

مطالعات علمی زیادی وجود دارد که اثربخشی ترتینوئین را به عنوان یک داروی موضعی ضد پیری قوی اثبات می کند. بیا یک نگاهی بیندازیم.

ترتینوئین برای مزایای ضد پیری: تحقیقات چه می گویند؟

در یک مطالعه تصادفی، موازی و دوسوکور، شرکت کنندگان به مدت سه ماه از رتینول و ترتینوئین روی پوست خود استفاده کردند. پس از سه ماه، بهبود قابل توجهی در سطح چین و چروک، آسیب نوری و رنگدانه آنها مشاهده شد که عوارض جانبی بسیار خفیفی داشت. این مطالعه نتیجه گرفت که حتی از طریق ترتینوئین می تواند به بهبود چین و چروک و سایر علائم پیری کمک کند، ممکن است باعث تحریک مانند قرمزی و/یا خشکی شود که یک عارضه جانبی رایج رتینوئیدهای موضعی است (2).

یک مطالعه دوسوکور دیگر اثرات ترتینوئین را بر روی پوست فوت شده مشاهده کرد. این مطالعه پیشنهاد کرد که استفاده روزانه از کرم ترتینوئین 0.5٪ نه تنها باعث تقویت کلاژن سازی می شود، بلکه بافت پوست و رنگ پوست را بهبود می بخشد و رشد عروق خونی جدید (رگ زایی) را تسهیل می کند (3).

در حالی که می توانید اثر ترتینوئین را بلافاصله پس از چند هفته بر روی پوست خود احساس کنید، در دراز مدت شاهد تغییرات عمده ای خواهید بود. یک مطالعه نشان داد که ترتینوئین علائم بالینی پیری نوری را در شرکت کنندگان بهبود می بخشد، اما تفاوت های قابل توجهی پس از شش ماه استفاده مداوم از کرم مشاهده شد. سپس مطالعه به شش ماه دیگر تمدید شد و شرکت کنندگان اکنون از کرم یک تا سه بار در هفته استفاده می کردند. نتایج بهبود بیشتری را در علائم کلی پیری نوری نشان داد (4).

ترتینوئین یک داروی قوی برای ضد پیری است. با این حال، باید از آن به درستی استفاده کنید تا بیشترین بهره را ببرید.

نحوه استفاده از ترتینوئین یا رتین-A برای علائم پیری

از مصرف ترتینوئین در طول روز خودداری کنید. کرم را همیشه شب ها، قبل از رفتن به رختخواب بمالید. این تضمین می کند که پوست شما برای جذب دارو زمان می برد و اثربخشی آن را بهبود می بخشد.

از جفت کردن ترتینوئین با بنزوئیل پراکسید خودداری کنید. بهتر است آن را با سایر محصولات اسیدی مانند اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک و ویتامین C استفاده نکنید.

قبل از استفاده از ترتینوئین یا سایر محصولات مراقبت از پوست صورت خود را تمیز کنید. اگر ترتینوئین را با هر محصول مراقبت از پوست دیگری لایه بندی می کنید، قبل از استفاده از ترتینوئین حداقل 15 دقیقه صبر کنید.

هنگامی که ترتینوئین به روش صحیح استفاده شود، گردش سلولی پوست شما را بهبود می بخشد و رشد خطوط و چین و چروک ها را کند می کند. اما، شما باید صبور باشید.

چه مدت طول می کشد تا ترتینوئین کار کند؟

چندین ماه طول می کشد تا نتایج واقعی را ببینید.

مطالعه ای که تأثیر ترتینوئین را بر روی پوست قفقازی مشاهده کرد، نتیجه گرفت که درمان با ترتینوئین باید حداقل به مدت شش ماه ادامه یابد تا تغییرات قابل مشاهده در پوست مشاهده شود. آزمودنی ها در شش ماه اول هیچ تفاوت معنی داری در پوست خود مشاهده نکردند. با این حال، پس از 12 ماه، فیبرهای کلاژن جدیدی ایجاد شد و محققان بهبود کلی را در پوست آنها مشاهده کردند.

در مطالعه دیگری، محققان نتایج قابل مشاهده را پس از 84 روز مشاهده کردند. آنها بهبود قابل توجهی در چین و چروک های فوق لب، رنگدانه ها و چین های بینی (خطوط خنده) پیدا کردند.

علیرغم فواید چشمگیر ترتینوئین، ممکن است برخی عوارض جانبی ایجاد کند.

عوارض جانبی ترتینوئین

پوست شما به مدتی نیاز دارد تا با رتینوئیدها سازگار شود. اگر برای اولین بار از ترتینوئین استفاده می کنید، ممکن است عوارض جانبی اولیه را تجربه کنید، مانند:

• خشکی پوست
• تحریک
• احساس سوزش
• خارش
• مقیاس بندی
• سوزش خفیف

آن را به تدریج به پوست خود معرفی کنید. با یک برنامه روتین دو بار در هفته شروع کنید و در دو ماه اول به آن پایبند باشید. همچنین می توانید با پزشک خود صحبت کنید و درباره نحوه استفاده صحیح از آن ایده بگیرید.

همچنین، قبل از شروع استفاده از ترتینوئین، به موارد زیر توجه داشته باشید.

نکاتی که باید قبل از استفاده از ترتینوئین در نظر بگیرید

مواردی که قبل از استفاده از Retin-A برای چین و چروک باید در نظر بگیرید ذخیره کنید

در صورتی که به فکر درمان صورت مانند لیزر درمانی یا لایه برداری شیمیایی هستید، فراموش نکنید که با پزشک خود مشورت کنید و به او اطلاع دهید که از ترتینوئین استفاده می کنید. ترتینوئین ممکن است با سایر درمان های پوستی تداخل داشته باشد و پزشک ممکن است به شما توصیه کند قبل و بعد از انجام درمان صورت، مصرف آن را برای مدت معینی متوقف کنید.

اگر باردار هستید از مصرف ترتینوئین خودداری کنید.

ترتینوئین و سایر رتینوئیدها پوست شما را لایه برداری می کنند و آن را به آفتاب حساس می کنند. بنابراین، از محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید و سعی کنید پوست خود را برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار ندهید تا از آسیب جلوگیری کنید. از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل SPF 30 داشته باشد و هنگام بیرون از منزل از کلاه استفاده کنید.

اگر ترتینوئین باعث می‌شود پوست شما در هم بپاشد و بدتر به نظر برسد، نگران نباشید. در ابتدا، ترتینوئین ممکن است قبل از نشان دادن هر گونه نتیجه، باعث پاکسازی پوست شود. صبر و پشتکار کلید هستند. با این حال، اگر فکر می کنید که پوست شما به درمان ترتینوئین واکنش مثبتی نشان نمی دهد، از مشورت با پزشک خود دریغ نکنید.

امیدواریم این مقاله به شما وضوح کاملی در مورد Retin-A (ترتینوئین) داده باشد. اگر ابهام یا ابهامی دارید، می‌توانید آن‌ها را در بخش نظرات زیر مطرح کنید.

بیشتر بخوانید: راهنمای خرید کرم ضد لک